BlogUn bacio non è mai solo un bacio. Dietro a quel contatto di labbra si nasconde una potente reazione biochimica che coinvolge cervello, ormoni, pelle, emozioni e relazioni. Baciarci fa bene: riduce lo stress, rafforza i legami e stimola il piacere, ma come funziona esattamente tutto questo?
Scopriamo insieme cosa accade nel corpo e nella mente quando due persone si scambiano un bacio significativo.
—
1. Il bacio come scambio chimico
Il bacio coinvolge più di 30 muscoli facciali, ma soprattutto attiva una risposta neurochimica. Durante il bacio:
- Si rilasciano endorfine, che generano sensazione di piacere e riducono la percezione del dolore
- Aumenta la dopamina, il neurotrasmettitore della ricompensa, associato all’innamoramento e alla motivazione
- Viene stimolata l’ossitocina, l’ormone del legame e dell’attaccamento, soprattutto nei baci affettuosi e prolungati
- Si abbassano i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress
In breve: baciarsi fa bene al cervello e al cuore, nel senso più completo del termine.
—
2. Differenze tra uomo e donna: cosa dicono gli studi
Anche se il bacio è un gesto condiviso, uomini e donne lo vivono in modo leggermente diverso, sia per ragioni culturali che neuroendocrine.
Gli uomini, secondo alcune ricerche, tendono ad attribuire al bacio un valore più erotico e spesso come “anticamera” del rapporto sessuale.
Le donne, invece, sembrano dare maggiore importanza al significato relazionale ed emotivo del bacio, valutando anche elementi come l’odore e la sintonia emotiva.
Non è un caso che per molte donne la qualità del bacio sia legata alla percezione della compatibilità e del legame.
—
3. Perché il bacio ci lega all’altro
Il bacio può essere considerato una “micro-esperienza d’intimità”: avvicina, sincronizza il respiro, attiva i sensi. Il contatto con le labbra e la saliva, oltre a trasmettere feromoni e messaggi olfattivi sottili, diventa un linguaggio non verbale di attaccamento e fiducia.
Non a caso, le coppie che si baciano regolarmente riportano livelli più alti di soddisfazione emotiva e sessuale.
—
4. E quando il bacio non c’è più?
In molte relazioni in crisi, il bacio è una delle prime forme di intimità a scomparire. Spesso prima del sesso o dell’affetto esplicito. La mancanza di baci può essere un segnale importante: indica distanza, disagio o mancanza di desiderio.
Recuperare la dimensione del bacio può diventare uno strumento terapeutico, capace di riaprire un dialogo emotivo e sensoriale profondo.
—
Dott.ssa Francesca Milizia
Psicologa – Psicoterapeuta
Sessuologa – Terapeuta EMDR
Riceve a Roma, Palestrina e Valmontone
📞 346.70.75.806
🌐 www.francescamilizia.it
Per approfondire:
American Psychiatric Association, DSM-5-TR, 2023
Fisher, H. E. Why We Love, Henry Holt and Company, 2004
Sheril Kirshenbaum, The Science of Kissing, Grand Central Publishing, 2011
Gallup, G. G. et al., “The Function of Kissing in Romantic Relationships”, Evolutionary Psychology, 2007