BlogLa separazione dei genitori è un momento delicato, spesso destabilizzante. Per un figlio, vedere il papà andare via dalla casa in cui si vive può far nascere sentimenti di tristezza, smarrimento e persino paura. Anche se i genitori si impegnano a spiegare la situazione con attenzione, l’esperienza della distanza lascia un segno emotivo.
Il bisogno di continuità e presenza
Un figlio non ha bisogno di grandi discorsi, ma di segnali chiari d’amore. Dopo la separazione, il papà diventa spesso una figura “a tempo”: si vedono nei weekend, a volte nei giorni stabiliti dal giudice, con orari precisi. Ma il bisogno del figlio resta costante: sapere che il padre c’è, anche se non vive più lì.
Le telefonate, i messaggi, la voglia di condividere le cose piccole e grandi della giornata: tutto questo aiuta il figlio a non sentirsi abbandonato. Perché quello che conta davvero non è la quantità di tempo, ma la qualità del legame.
Emozioni difficili da esprimere
Molti bambini e adolescenti dopo una separazione si chiudono, si arrabbiano o diventano ansiosi. Possono sentirsi divisi tra due mondi, temere di deludere uno dei genitori, o peggio, sentirsi in colpa per quello che è successo.
Altri, invece, sembrano non mostrare nulla. Ma dietro il silenzio può esserci una grande sofferenza. È importante che il padre resti un punto di riferimento emotivo, capace di ascoltare senza giudicare, anche quando il figlio è arrabbiato o distante.
Quando la relazione cambia… e può crescere
La separazione cambia inevitabilmente il rapporto tra padre e figlio. Ma non è detto che lo distrugga. In alcuni casi, proprio la distanza fisica aiuta il padre a ridefinire il proprio ruolo, a essere più consapevole, a mettersi in ascolto reale dei bisogni del figlio.
Il figlio, da parte sua, ha bisogno di sapere che può contare su una figura adulta coerente, affettuosa e presente, anche se vive altrove. Questo è ciò che rafforza la fiducia e aiuta a crescere con più equilibrio.
Il ruolo dello psicologo: dare voce a ciò che non si dice
A volte serve uno spazio protetto per aiutare il figlio a esprimere ciò che sente: rabbia, paura, tristezza, confusione. Il supporto psicologico può offrire un aiuto prezioso, per rielaborare il cambiamento, dare un senso alla separazione e costruire un ponte tra padre e figlio basato sull’empatia e sul rispetto.
Dott.ssa Francesca Milizia
Psicologa – Psicoterapeuta
Sessuologa – Terapeuta EMDR
Riceve a Roma, Palestrina e Valmontone
📞 346.70.75.806
🌐 www.francescamilizia.it
Per approfondire:
-
Cigoli, V. (1998). Psicologia della separazione e del divorzio. Il Mulino.
-
Cigoli, V., & Scabini, E. (2006). Il famigliare. Legami, simboli e transizioni. Raffaello Cortina Editore