Un’esperienza traumatica può lasciare effetti che persistono anche quando l’evento è terminato. Ricordi intrusivi, immagini, sogni, ipervigilanza, evitamento o una forte attivazione emotiva possono mantenere la persona in uno stato di allarme. In alcuni casi questi sintomi possono rientrare in un disturbo da stress post-traumatico; in altri possono comunque rappresentare una conseguenza significativa di esperienze avverse che merita attenzione clinica.
Incidenti, lutti improvvisi, violenze, abusi, eventi sanitari difficili, minacce, esperienze relazionali fortemente destabilizzanti o altre situazioni vissute come sopraffacenti possono lasciare una traccia persistente. La risposta dipende dalla storia della persona, dalle risorse disponibili, dal significato attribuito all’evento e dal sostegno ricevuto.
Tra le manifestazioni possibili vi sono ricordi intrusivi, incubi, sensazioni di rivivere l’esperienza, evitamento di luoghi o situazioni collegate all’evento, irritabilità, difficoltà di concentrazione, problemi del sonno, allarme costante o una sensazione di distacco emotivo. Una valutazione clinica permette di comprendere se questi segnali sono parte di una reazione temporanea allo stress o se si sono consolidati in un quadro più persistente.
L’EMDR è un approccio psicoterapeutico strutturato sostenuto da evidenze scientifiche nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico. Il lavoro non consiste nel dimenticare ciò che è accaduto, ma nel favorire una rielaborazione dell’esperienza affinché il ricordo possa essere integrato in modo più adattivo e perda parte della sua capacità di riattivare sofferenza nel presente.
La rielaborazione dei ricordi non è il primo passo automatico. Il percorso inizia dalla conoscenza della persona, dalla raccolta della storia clinica, dalla definizione degli obiettivi e dalla costruzione delle condizioni di sicurezza necessarie. Tempi e modalità vengono calibrati individualmente, rispettando il livello di stabilità e le risorse disponibili.
Sono Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa e Terapeuta EMDR. Seguo i miei pazienti a Roma, in Piazza Barberini, a Valmontone e a Palestrina.
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